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六院快讯

强心减负战疫情——我院心理援助团队为医护人员进行心理疏导

发布时间:2020年03月16日浏览数:2127次调整大小

   在抗击突如其来的新型冠状病毒肺炎过程中,在这个没有硝烟的战场,医务工作者在疫情当中逆行,也在跟病毒赛跑。这是一场关乎身体和意志的战斗,在与病毒对抗的同时,医护人员更要保证自身的防护到位,保障强健的身体健康,更要保持心态的稳定,如何针对“战疫”的医务人员给予非常时期的心理疏导,成为当前势在必行的一项工作。



 

   3月10日下午,我院心理援助团队及志愿者应邀前往周口市传染病医院为13名医护人员进行心理疏导。



  我院专家首先给大家发放评估问卷,让大家如实填写,以便精准评估心理状态。随后王前勇医生为大家讲解解问卷问题和大家可能遇到的心理状态,并鼓励大家勇敢面对积极调整,为以后的正常工作做好准备。 


  最后我院心理专家为大家分组进行心理疏导,对每个人不同的心理状态进行针对性了解,并对每个人的心理状态进行总结评估,以便随后进行针对性疏导。



战“疫”中医护人员都会遇到哪些心理问题呢?

一、特别焦虑:害怕家人亲属为自己担心,因此他们总会想找时间与家人联络,报个平安;当听说家人遇到困难时,也会感到自己没有能为家人多做些事情而难过自责。

二、特别自责:当看到病人非常痛苦,自己虽已竭尽全力仍不能挽回其生命的时候,会在心理上出现自我挫败感,认为自己不是一个好医生、好护士,强烈地自责和内疚。

三、特别压抑:当看到病房里的其他医护人员都在忙着治疗病人时,会感到别人都比自己坚强,认为自己是最脆弱的人,进而不接纳自己的脆弱,不敢承认和表达自己的痛苦情绪,更不想与他人交流,担心说出自己的心情后,会被别人瞧不起,而经常是独自一个人来承担痛苦,靠理智和意志来压抑、控制自己的情绪,结果更加感到痛苦和无助。

出现上述情况,医护人员通常会变得情绪失控,控制不住地常发脾气,久而久之对病人和同事也缺乏耐心。当遇到病人抱怨时,会感到自己很委屈,不被理解。这些心理反应会在很大程度上影响医护人员的相互配合和工作效率。因此,应该得到心理的辅导与帮助
医务工作者如何调适心理,保持战斗力?

针对医护人员遇到的心理问题,我院心理援助专家团队建议:

一、对于已经在疫情一线工作的医护,合理排班,计划在前,让每个人对自己的工作有充分的心理预期,避免临时安排工作。

二、保持适当休息,保证充分的睡眠和饮食。提供不返家的自我隔离的休息区和睡眠区。

三、尽可能消除一线医务工作者的后顾之忧,家庭有困难的需要安排志愿者协助其家庭生活,让医务工作者可以安心投入工作。

四、允许自己示弱,当感觉到无法承受压力时,请及时对负责领导诉说,按照自己的能力去做事情。




面对这次疫情,如果你觉得自己出现严重情绪、心理不适且无法自行解决的时候,请求助专业心理工作者!请记住:只有照顾好自己,你才能更好的照顾别人,这个世界才能得以继续美好!

周口市第六人民医院(周口市精神卫生中心) 

心理援助热线

0394-8368120

为应对本次疫情,周口市第六人民医院(周口市精神卫生中心)取消假期,24小时接诊,可以直接前往医院挂号就诊。



周口市开元大道与中州大道交叉口东100米路南   电话:15936002120